• Local: Espaço Funcional Mônica Pimenta

• Endereço: Rua Realengo, 209 - Alto de Pinheiros, São Paulo -

Conteúdo programático

O módulo III apresenta  a Avaliação Funcional do Movimento, que é um sistema que avalia mobilidade e estabilidade das articulações, identifica e expõe desequilíbrios e assimetrias musculares, e permite que seja montado uma estratégia corretiva dos padrões fundamentais de movimento. Esse sistema consiste em diversos testes de movimentos básicos do corpo humano. O avaliado é submetido a esses testes e em cada um deles o avaliador obtém dados que são pontuados de acordo com a qualidade e funcionalidade do movimento realizado. Um plano de correção dos desequilíbrios musculares e movimentos inadequados é montado, caracterizando assim a individualidade e precisão na montagem de um programa específico para cada clientes e atletas, de acordo com suas características apresentadas. Todos os conceitos, movimentos de avaliação, pontuação e exercícios corretivos serão apresentados com clareza e a vivência prática dos participantes será total na realização do módulo. 

Exploraremos também o uso avançado do kettlebell como ferramenta corretiva e entender em quais situações certos exercícios são ou não indicados para cada cliente.

 

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